Hemligheten är vår hjärna. Om vi ​​specifikt tränar vår hjärna och kropp och har roligt med det så belönas vi med nya kopplingar i hjärnan, de så kallade synapserna. Dessa nybildade synapser är ansvariga för att entreprenörer blir mer stresståliga, seniorer bildar en naturlig skyddsåtgärd mot demens, elever och elever kan visa bättre skolbetyg, eller även idrottsutövare uppnår en förbättring av sin snabbhet.